GezondheidLifestyle

‘Veganisme dwingt je creatief te zijn’

Veganisme dwingt je creatief te zijn

Chantal Dute (25) doet aan hardlopen en krachttraining. Sinds anderhalf jaar leeft ze volledig veganistisch. En dat blijkt makkelijker dan ze dacht. (de Stentor, rubriek 'Een nieuw begin', november 2015) “Vorig jaar besloot ik om veganist te worden. Ik was toen al vijf jaar vegetariër. Maar ik dacht nog altijd: ‘Veganisme lijkt me zo’n gedoe, wat kun je dan nog wél eten?’ Tot een filmpje op Facebook de doorslag gaf. Ik zag opeens hoe inefficiënt het is: eerst graan en

Lees meer
GezondheidPsychologie

Zelfbeschadiging als poging tot herstel

elfbeschadiging als poging tot herstel

Jezelf snijden, branden of slaan – het wekt meer afgrijzen dan mededogen. De ene buitenstaander denkt aan een enge modegril uit emo- en gothic subculturen, de ander wijst het af als destructieve aandachttrekkerij. Ook veel hulpverleners hebben zo hun vooroordelen. ‘Niet reageren, dan houdt het vanzelf op,’ luidde een bekende vuistregel binnen de GGZ. Die visie lijkt inmiddels achterhaald. (Wegener / de Persdienst, 10-08-2011) Het woord ‘zelfbeschadiging’ roept een clichébeeld op: labiele meisjes en jonge vrouwen die hun lichaam met

Lees meer
GezondheidInterviewPsychologie

Misofonie: op de vlucht voor geluid

Op de vlucht voor geluid

Werken met een koptelefoon op, omdat je het hoesten van je collega niet verdraagt. Innerlijk razend worden wanneer je je geliefde hoort ademen. Tieren tegen je eigen kind, dat zo stil mogelijk zijn boterhammetjes naar binnen werkt. En je daarover tegelijk ontzettend schuldig voelen. In het AMC loopt een baanbrekend onderzoek naar oorzaak en behandeling van wat in de (nog spaarzame) vakliteratuur ‘misofonie’ heet, Grieks voor ‘een hekel aan geluid’. [april 2011] (meer…)

Lees meer
Gezondheid

Oud worden met een handicap

Oud worden valt vaak niet mee. Maar het blijkt extra moeilijk wanneer je van jongs af met een forse lichamelijke beperking hebt geleefd. In Joke Visser’s interviewbundel ‘Verder is alles goed’ snijden 21 ervaringsdeskundigen dit nieuwe zorgthema aan: oud worden met een levenslange handicap of chronische ziekte. (artikel uit februari 2013) Ze nemen geen blad voor de mond, de sprekers in ‘Verder is alles goed’. Met een lage levensverwachting leer je overbodige scrupules wel af. Bovendien is confrontatie nodig om

Lees meer
Gezondheid

‘Bevrijd van mijn rookverslaving’

Bevrijd van mijn rookverslaving

Tientallen jaren lang rookte Pascal Visser (47) zestig sigaretten per dag. Vier stoppogingen mislukten. Maar sinds februari 2015 is hij rookvrij. En dat verdient een bloemetje. “Op mijn negende jaar begon ik te roken. Ik ben binnen internaten opgegroeid en zag daar jongens uit hogere groepen sjekkies draaien. Dat stond zo gewichtig, daar wou ik bij horen. In die tijd werd er nog niet tegen gezondheidsrisico’s gewaarschuwd. Integendeel! Soms gingen we met het hele internaat naar de bioscoop. En daar

Lees meer